生於香港，2000年畢業於香港演藝學院後加入城市當代舞蹈團（CCDC）至2009年，離團後獲頒香港賽馬會音樂及舞蹈信託基金獎學金，遠赴美國霍林斯大學（Hollins University）修讀碩士。2012年重返CCDC。2023年於Northern School of Contemporary Dance任職講師至今。曾編創《舌尖上的靈魂》、《……是如何鍊成的？》及《恐．集》。《恐．集》更獲得香港舞蹈年獎2018傑出中型場地舞蹈製作。近期作品《Stay/Away》（與何靜茹合編）獲得香港舞蹈年獎2020傑出小型場地舞蹈製作。